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Souflaki

Souflaki

mit Sommergemüse

leicht

35 Minuten

Rezept für 2 Personen
6 ELOlivenöl
4 ELZitronensaft
600 gSchweinerücken
2 StieleBasilikum
2 ELObstessig
100 gschwarze Oliven
2 TLKräuter der Provence
1 PriseSalz und Pfeffer
300 gKirschtomaten
4 xHolzspieße
1 xgelbe Paprikaschote
2 ZehenKnoblauch
2 xZucchini

Zubereitung

1

Knoblauch schälen und fein hacken. Mit 4 EL Öl, Kräutern der Provence und Zitronensaft verrühren. Fleisch trocken tupfen und in 16 gleichgroße Würfel schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Marinade in eine Schüssel geben, mischen und zugedeckt ca. 1 Stunden ziehen lassen. Inzwischen Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen, vierteln, entkernen und grob würfeln. Kirschtomaten waschen. Basilikum waschen und die Blättchen in Streifen schneiden.

2

Fleischwürfel etwas abtupfen und jeweils 4 auf die Spieße stecken. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Spieße darin bei starker Hitze rundherum ca. 4 Minuten anbraten. Herausnehmen, in eine ofenfeste Form geben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 130 °C) ca. 5 Minuten zu Ende garen.

3

Inzwischen vorbereitetes Gemüse im heißen Bratöl ca. 5 Minuten anbraten. Mit Essig, Salz und Pfeffer würzen. Oliven zugeben und ca. 3 Minuten mitbraten. Souflaki aus dem Ofen nehmen mit Gemüse anrichten. Mit Basilikum garnieren und servieren. Dazu passen gebratene Kartoffelspalten.